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2017年2月2日
地域みまもり支援センターだより第9号
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公園から広がる地域の輪

高津公園体操を知っていますか。「有酸素運動」「筋力トレーニング」「柔軟運動」の運動の3大要素が含まれた体操で、区内36カ所の公園などで行っています。
CDかカセットテープとCDラジカセがあれば始められ、軽快な音楽と声に合わせてどなたでも気軽に行えます。
区では健康づくり・仲間づくりを目的としたこの公園体操を、皆さんの住まいから徒歩圏内で参加できるようにしたいと考えています。
笹の原公園での公園体操は、「地震の時に地域のつながりがないと困る」「定期的にみんなで集まれる場がないか」という地域の皆さんの声がきっかけで5月から始まりました。
区内には156カ所の公園があります。皆さんも公園体操で健康づくりから地域の輪を広げませんか。地域支援担当の保健師が立ち上げのお手伝いをしますので、ぜひ気軽にお声掛けください
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高津区役所高齢・障害課
(電話)044-861-3316 (FAX)044-861-3307


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