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保健医療
2024年10月8日
【中止】市民体力テスト(宮前区)
衆議院議員総選挙のため開催を中止させていただくこととなりました。
令和6年度 市民体力テスト
自分の「体力」がどのくらいあるのか、「体力テスト」で確認してみましょう。
| 川崎市内在住･在勤･在学の方であれば、どの会場でも参加できます。 お友達や家族と一緒に気軽にチャレンジしてみませんか？ |
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| 事前申込不要、参加費無料です。 |  |
| 当日は運動のできる服装で来場いただき、 直接会場受付で申込の上、参加してください。 受付後、テスト実施時間は30分程度です。 詳細はこちら(川崎市公式サイト) |
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日時
令和6年10月20日(日曜日)
午前9時から午後2時20分
(休憩：午前11時20分から午後1時)
午前9時から午後2時20分
(休憩：午前11時20分から午後1時)
場所
宮前市民館 大ホール
(川崎市宮前区宮前平2-20-4)
(川崎市宮前区宮前平2-20-4)
東急田園都市線「宮前平」駅から徒歩10分(宮前区役所となり)
※車での来場はご遠慮ください。
※車での来場はご遠慮ください。
内容
| 20歳から64歳の方 | ●握力 ●上体起こし ●長座体前屈 ●反復横跳び ●急歩 ●20mシャトルラン(または往復持久走) ●立ち幅跳び |
| 65歳以上の方 | ●握力 ●上体起こし ●長座体前屈 ●開眼片足立ち ●10m障害物歩行 ●6分間歩行 |
※会場によって、実施種目が異なる場合があります。
対象
川崎市内に在住･在勤･在学の方
費用
参加費無料
持物
動きやすい服装･運動用室内シューズ
申込
申込不要
案内
その他
●水分補給をこまめに行うなど、体調管理にはお気を付けください。
●体調不良や血圧が高い等の理由により、参加をお断りする場合があります。
●体調不良や血圧が高い等の理由により、参加をお断りする場合があります。
(会場の看護師の指示に従ってください。)
