子育ては充実しているけれど、やっぱり大変！
おしゃべりしたり、身体をほぐしたりしながら、リフレッシュしましょう。
詳細はこちら(川崎市宮前区公式サイト)

令和8年5月12日･5月19日･5月26日･6月2日･6月9日(火曜日)／全5回
午前10時から午後0時

宮前市民館 他
(川崎市宮前区宮前平2丁目20番地4)

田園都市線「宮前平」駅から徒歩約10分
田園都市線「宮前平」駅から東急バスもしくは市営バス「宮前区役所前」下車

開催日	内容
5月12日	おしゃべりする① 新しいおしゃべり仲間を作っていきましょう。 ※児童室でお子さんと一緒に過ごす時間もあります。
5月19日	勉強する～災害時の備え 災害時の保育園での対応や自宅で備えておくべきことを 市の担当部署からお話します。
5月26日	絵本を読んでもらう～絵本の選び方 子どもの発達に合った絵本の紹介と、読み聞かせをしてもらいます。 大人だって絵本を読んでもらえると癒されます♪ (講師)杉本 眞理子 先生(帝京大学名誉教授) ※講義の後にはお話タイムも作ります。
6月2日	身体をほぐす～セルフケアヨガ セルフケアヨガで身体をほぐしましょう。 自宅でもできるストレッチ方法などもわかります。 (講師)菅田 恵美 先生
6月9日	おしゃべりする② いっぱいおしゃべりしてすっきりしましょう♪

3歳以下のお子さんの保護者

(先着)10名

対象	9か月以上3歳以下のお子さん
定員	(先着)5名
費用	900円(保険や雑費にかかります。)

参加費無料

令和8年4月15日(水曜日)午前10時から申込フォームで申込ください。

申込フォーム

「子育て期の“私”を大事にする講座」申込フォーム ※令和8年4月15日(水曜日)午前10時に表示されます。

川崎市　宮前区役所 まちづくり推進部 生涯学習支援課
川崎市宮前区宮前平2丁目20番地4 宮前市民館内
(電話)044-888-3911　(FAX)044-856-1436
(メール)88miyasi@city.kawasaki.jp