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高齢者
保健医療
2026年8月27日
講演会「今から始める未来の自分づくりー人生100年時代のライフデザインー」
今から始める未来の自分づくり
ー人生100年時代のライフデザインー
ー人生100年時代のライフデザインー
「心身の衰えは年齢ではなく、関係性と行動で防げる。」
今日からできる第一歩を、一緒に踏み出しませんか？詳細はこちら(川崎市公式サイト)
今日からできる第一歩を、一緒に踏み出しませんか？詳細はこちら(川崎市公式サイト)
第1部
- 今日からできる「元気に年を重ねる準備」
講師：飯島 勝矢 氏(東京大学高齢社会総合研究機構 機構長、未来ビジョン研究センター 教授･医師) - ●日本の高齢期の変化と“今のシニア”に必要な備え
- ●高齢者の生活相談から見られたお困りごと
- ●健康寿命を延ばすための3つの柱：①運動②食事③社会参加(つながり)
第2部
- あなたの”10年後の未来図”を描こう
講師：飯島 勝矢 氏(東京大学高齢社会総合研究機構 機構長、未来ビジョン研究センター 教授･医師) - お金･住まい･健康･人間関係の備えを整理するワークショップです。
第3部
- 今日から実践！川崎の街で元気になる体操
講師：中村 真奈子 氏(健康運動指導士) - ●「介護予防かわさき体操(上を向いて歩こうVer.)」をみんなで実践！
- ●各地域で行われている体操をご紹介！
日時
令和8年10月2日(金曜日)
午後2時から4時(開場：午後1時30分から)
午後2時から4時(開場：午後1時30分から)
場所
川崎市役所本庁舎2階 ホール
(川崎市川崎区宮本町1番地)
(川崎市川崎区宮本町1番地)
JR「川崎」駅から徒歩8分／京浜急行「京急川崎」駅から徒歩5分
定員
(先着)100名
費用
参加費無料
申込
令和8年9月1日(火曜日)から申込フォーム、FAX、電話から申込ください。
| 健康福祉局 長寿社会部 高齢者在宅サービス課 | |
| 申込フォーム | 講演会「今から始める未来の自分づくり ー人生100年時代のライフデザインー」 |
| FAX | 044-200-3926
※①住所②氏名③電話番号を記載して送付してください。 |
| 電話 | 044-200-2638(平日午前8時30分から午後5時15分)
※①住所②氏名③電話番号をお伝えください。 |
締切
令和8年9月16日(水曜日)
ご案内
