みなさん、よい睡眠をとれていますか。 睡眠についてお困りごとはありませんか。 日常生活を見直してよい睡眠がとれるように学びませんか。快適な睡眠で、ご家族一緒に健幸になりましょう！
皆さまのご参加をお待ちしています。 詳細はこちら(川崎市幸区公式サイト)

令和5年5月31日･6月7日･6月14日(水曜日) 全3回
午後2時から4時

幸市民館 第2・第3会議室
(川崎市幸区戸手本町1-11-2)

JR南武線「矢向」駅より徒歩15分
川崎駅ラゾーナ広場バスターミナルから
川崎市バス71系統で「幸区役所入口」下車徒歩2分
川崎駅西口バスターミナルから
川崎市バス63･64･66･83系統／臨港バス60系統で「幸高校前」下車徒歩5分
武蔵小杉駅から
川崎市バス71系統(川崎駅ラゾーナ広場行)で「幸区役所入口」下車徒歩2分

日付	内容	講師
5月31日	よい睡眠をとるための方法 『実感する』3つのステップ	明治安田生命保険 相互会社 五十嵐 理恵 氏
6月7日	お悩み別の解消方法 寝室の睡眠環境と寝具選び	明治安田生命保険 相互会社 北村 香苗 氏
6月14日	睡眠と健康について 健康診断の大切さ	川崎市立井田病院 健康管理室室長 奥 佳代子 氏

関心のある方

(先着)20名

参加費無料

令和5年5月12日(金曜日)午前10時から電話または直接来所で申込ください。

幸区役所 まちづくり推進部 生涯学習支援課(幸市民館)
電話	044-541-3910
直接来所	川崎市幸区戸手本町1-11-2

川崎市　幸区役所 まちづくり推進部 生涯学習支援課(幸市民館)
川崎市幸区戸手本町1-11-2
(電話)044-541-3910　(FAX)044-555-8224
(メール)88saisi@city.kawasaki.jp