脳と心と身体の衰えを克服し、豊かな高齢期を過ごすには

認知症の正しい理解と向き合い方を学び、認知症発症リスク低減に効果的な脳トレ、筋トレを体験してみませんか。詳細はこちら(川崎市麻生区公式サイト)

令和5年11月10日から12月8日(金曜日)／全5回
午後2時から4時
※12月1日のみ午後2時から5時

麻生市民館
(川崎市麻生区万福寺1丁目5-2)

日･場所	内容・講師
11月10日 視聴覚室	脳と認知症との関連性を正しく理解し、 日常生活における認知症への接し方や備えについて学びます。 【講師】おれんじあさお 倉石 知惠美 氏
11月17日 第3会議室	日々認知症と向き合い生活している当事者から 生活の実情と認知症への思いを聴き、 認知症への心構えと人とのつながりの大切さを学びます。 【講師】若年認知症グループどんどん 木村 仁 氏
11月24日 視聴覚室	いつでもできる頭の体操や 脳を活性化させるトレーニング(ぱぴぷ脳トレ)について学びます。 【講師】NPO法人 こころとからだの介護予防協会 小貫 榮一 氏
12月1日 体育室	身近なものを活用し、 個々の身体の特性に合わせたストレッチや筋トレを学びます。 【講師】健康運動実践指導者 横井 こずえ 氏
12月8日 第3会議室	講座の振り返り 「認知症への向き合い方」や「認知症に備えた脳トレ筋トレ」 を通して、受講者同士のつながりについて学びます。 【講師】おれんじあさお 倉石 知惠美 氏

関心のある方(概ね65歳以上)

(先着)20名

300円程度(保険等にかかる費用)

室内用の運動靴、タオルなど

令和5年10月10日(火曜日)から申込ください。

麻生区役所 まちづくり推進部 生涯学習支援課(麻生市民館)
電話	044-951-1300
直接来所	川崎市麻生区万福寺1丁目5-2
申込フォーム	令和5年度麻生市民館高齢者セミナー ※10月10日(火曜日)午前9時から表示されます。

川崎市　麻生区役所 まちづくり推進部 生涯学習支援課
川崎市麻生区万福寺1丁目5-2 麻生市民館内
(電話)044-951-1300　(FAX)044-951-1650
(メール)88asaosi@city.kawasaki.jp