日帰り旅倶楽部体験コース

仲間と一緒に日帰り旅行をしてリフレッシュしよう！
計画力を鍛えることで認知機能の維持改善もはかります。

日帰り旅についてのグループワークを2日間行った後、3日目には実際に日帰り旅体験を行うプログラムです！詳細はこちら(川崎市公式サイト)

●風間弘美 (かざまひろみ) 先生
(一般社団法人セカンドライフファクトリーコーディネーター)

●セントラルスポーツ株式会社介護予防運動指導員

令和6年11月8日･11月15日･11月22日･11月29日(金曜日)／全4回
午後2時から4時(開場：午後1時45分)

※11月22日は日帰り旅のため時間･場所が異なります。

てくのかわさき(川崎市生活文化会館) 第5研修室
(川崎市高津区溝口1丁目6-10)

JR南武線「武蔵溝ノ口」駅／東急田園都市線「溝の口」駅から徒歩５分

開催日	内容
11月8日	(座学) ●オリエンテーション●認知症予防と計画力 ●日帰り旅の魅力と楽しみ方●グループワーク
11月15日	(座学) ●日帰り旅プラン作成●旅で疲れない体力づくり●グループワーク
11月22日	●日帰り旅の実践　※現地集合･現地解散時間･行先については講座2日目に決める予定です。
11月29日	(座学) ●日帰り旅の振り返り●今後の計画の検討●グループワーク