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障害者
2026年9月28日
動けば変わる！元気な毎日のつくり方
動けば変わる！元気な毎日のつくり方
目がご不自由な方とそのお付き添いの方を対象としたイベントです。
目がご不自由な方とそのお付き添いの方を対象としたイベントです。
朝起きたときや夜眠る前にちょっとしたセルフケア(運動習慣)を取り入れてみませんか。本講座はその第一歩となる90分です。少し意識を向けるだけで、日々の過ごし方が変わっていきます。
例えば、膝に不安を感じている方は多いのではないでしょうか。実はセルフケアによって負担を軽くすることも可能です。当日は体のある部分に意識を向け、実際に「命令」を出す練習を行います。
講師の先生からは「冬至にかぼちゃを食べるような気軽な気持ちで、ぜひご参加ください。楽しむことが大切です。」とメッセージをいただいています。どうぞお気軽にご参加ください
講師
田村 武晴 先生(柔道整復師･川崎市生活支援コーディネーター)
医療･介護の分野で20年以上の経験をお持ちでご自身でも会社を設立されるなど、幅広いご経験をお持ちです。
日時
令和8年11月20日(金曜日)
午前10時から11時30分
午前10時から11時30分
場所
多摩川の里身体障害者福祉会館
(川崎市多摩区中野島6-13-5)
(川崎市多摩区中野島6-13-5)
JR南武線「中野島」駅から徒歩5分
対象
目がご不自由な方とそのお付き添いの方
定員
(先着)20名程度
費用
参加費無料
申込
電話、FAX、メール、直接来所で申込ください。
| 川崎市視覚障害者情報文化センター(月曜日・祝日休館) | |
| 電話 | 044-222-1611 |
| FAX | 044-222-8105 |
| メール | kawasaki-icc@kawasaki-icc.jp |
| 直接来所 | 川崎市川崎区堤根34-15 ふれあいプラザかわさき3階 |
締切
令和8年11月7日(土曜日)午後5時まで
問合せ
川崎市視覚障害者情報文化センター
川崎市川崎区堤根34-15 ふれあいプラザかわさき3階(月曜日・祝日休館)
(電話)044-222-1611 (FAX)044-222-8105
(メール)kawasaki-icc@kawasaki-icc.jp
川崎市川崎区堤根34-15 ふれあいプラザかわさき3階(月曜日・祝日休館)
(電話)044-222-1611 (FAX)044-222-8105
(メール)kawasaki-icc@kawasaki-icc.jp
2026年9月28日
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2026年9月25日
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2026年9月24日
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