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2018年1月24日

第35弾！編集者が行く！健康麻雀を体験しませんか？


川崎市で行われる地ケアイベントを紹介します。
イベントに参加し体験したことや思ったこと、主催者の思いをお伝えします。
「私たちの思いも！」という方もお待ちしております。ぜひ取材に行かせて下さい！

健康麻雀を体験しませんか？認知症予防を含めた介護予防を目的とした健康麻雀

2017年12月08日

健康麻雀に関する医師による講話と健康麻雀体験会

第1部：講話「認知症にならないためには」

　　　　日本医科大学武蔵小杉病院認知症センターの特任教授北村伸先生

第2部：健康麻雀体験会

　　　健康麻雀体験会の詳細はこちら(健康麻雀を体験しませんか？)

取材後記

お酒を飲まない、タバコを吸わない健康麻雀！認知症予防で注目されている健康麻雀は川崎でも流行っています。認知症予防以外にも夢中になる理由があるのではないかと思い、体験会にお邪魔してきました。

川崎市医師会館で開催された健康麻雀体験(医師会館と麻雀組合せも面白い)。会場では10卓以上が配置され、麻雀経験ごとに席が分かれていました。

思ったよりも女性の参加者が多くて和やかな雰囲気で、昔の映画のような麻雀(ギャンブル風)の雰囲気は全くありません。

第1部の講話で「麻雀が認知症予防に適している」お話を北村先生にしていただきました。麻雀牌を見ると後頭葉(視覚)、牌を積んだりつもると前頭葉(運動)、上がった時の計算で前頭葉や頭頂後頭葉(計算)、麻雀で脳が広範で活性化するそうです。そして麻雀を通して、会話やコミュニケーションが取れるので認知症予防になるのです。

先生の講義の後、お待ちかねの体験会です。

初心者の方たちはボランティアスタッフにサポートしてもらいながら、慣れない手つきで牌を並べ、ルールの説明を受けていました。ルールは一気に理解するのは難しそうで、スタッフの「麻雀は理屈じゃないからやってみよう！」の言葉でゲームが始まりました。何周かするとリズムが良くなり、ゲームが回り、皆さんがどんどん笑顔になり、会場中がとても明るくなりました。

日本健康麻将協会の清川理事が、人と話すことが苦手な方やシャイな男性こそ健康麻雀！麻雀をはじめると自然とコミュニケーションが取れるので是非おススメとおっしゃっていました。確かに男性4人卓では、最初は皆さん無口でしたが麻雀が進むと会話が始まり、ゲームの感想など、だんだんと賑やかになっていました。

スタッフの方が「もう恋でドキドキしないけど、麻雀では毎回ドキドキする」

初心者の女性も「楽しい！はまりそう！」と、目を輝かしてお話していました。

健康麻雀は認知症予防もありますが、こういうドキドキ、キラキラした気持ちがアンチエージングにも効果があるのではないかとすごく思いました。

私も始めたいと思います(笑)

体験会終了後、午後には中原区健康麻雀交流戦銀煌戦が行われました。

3年目の銀煌戦、今年は15団体で交流戦を行います。各サークルで選ばれた精鋭4人1チームで戦います。銀煌戦は午前の和やかな雰囲気とは打って変わり、皆さん素敵な雀士ですごい速さで牌をさばいていました。

地域包括支援センターでは健康麻雀サークルの立ち上げの相談やお手伝いをしているそうです。気になる方はお近くの地域包括支援センターに問い合わせてください。

麻雀をやりに外に出よう！麻雀は継続してやることが大切です。